Пятница
19.10.2018
19:29
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Программа ПЛЮС

    Спорт. Наращивание мышечной массы
    17.09.2011, 00:29

    Спорт. Наращивание мышечной массыбодибилдинг, спорт, вэлнэс, велнес орифлэйм

    Быть молодым и не заниматься спортом, бодибилдингом, танцами, туризмом? А когда же еще этим заниматься?

    Питание и спорт связаны теснейшим образом. Чем активнее физические нагрузки, тем более серьезным должно быть отношение к рациону.

    Спортсменам требуются особые программы питания, которые помогали бы повышать работоспособность, снижать утомляемость, сокращать время восстановления.

    Многие молодые люди занимаются на тренажерах, формируя фигуру культуриста, для чего принимают обычные протеиновые и углеводные коктейли, существующие на рынке спортивного питания.

    Компания Орифлэйм получила сертификаты, подтверждающие то, что продукты Wellness подходят для спортсменов и не содержат каких-либо веществ, запрещенных международными спортивными ассоциациями.

    Формула коктейля «Нэчурал Баланс» от шведской компании содержит 41% протеинов и 32% углеводов, поэтому коктейль можно принимать как спортивный коктейль, как  до, так и после тренировки.

     

    Это поможет вам зарядиться энергией для физических нагрузок и обеспечит быстрое восстановление мышц после них.

     

    Однако помните, что из-за низкого гликемического индекса коктейль не вызывает характерного для спортивного протеинового питания анаболического эффекта (резкой выработки инсулина).

     

    Поэтому если вы хотите получить повышенную дозу протеинов и углеводов, используйте сразу две мерные ложки смеси для коктейля.

     

    Сделав коктейль на основе молока, а не воды, можно также увеличить белковую и общую калорийную ценность коктейля.

     

    В программе, направленной на набор мышечной массы, коктейль «Нэчурал Баланс» должен выступать в качестве дополнения к основным приемам пищи. 


    Завтрак, второй завтрак (по желанию), обед, полдник (по желанию) проходят в обычном режиме.

     

    Для наращивания мышечной массы рекомендуется прием коктейля за 15-60 минут до тренировки и/или в течение 2 –х часов после тренировки (1-2 ложки коктейля на 300-400 мл молока 1,5 % жирности)

     

    Ужин (не позднее 20,00) – 1,5 порции коктейля «Нэйчурал Баланс» + например, омлет.

     

    В дни, когда тренировки отсутствуют, необходимо употребить 1-2 порции коктейля (не позднее 20.00) – в дополнение к основному питанию. При использовании коктейля в вечернее время (18.00-20.00) возможна замена им ужина.

     

    Многие спортсмены уже не мыслят себе и дня без Вэлнэса и коктейлей «Нэчурал Баланс».


    Сергей Руднев, мастер спорта по гиревому спорту, рассказывает о своем опыте использования продуктов Вэлнэс от Орифлэйм - коктейля "Нэчурал Баланс" и витаминно-минерального комплекса Вэлнэс Пэк:






    «С «Вэлнэс Пэк» я лучше справляюсь с любыми нагрузками - я вceгдa в тонусе. И это значит, что мои цели становятся ближе и реальнее! " Евгений Плющенко, Олимпийский чемпион по фигурному катанию

    «Я - приверженец правильного здорового питания. С коктейлями я не расстаюсь, т.к. это мой ужин» Ирина Слуцкая, чемпионка мира по фигурному катанию.

    "Вэлнэс от Орифлэйм помогает мне добиваться побед! С тех пор как я начала принимать Вэлнэс Пэк, я чувствую себя гораздо лучше!" Каролина Возняцки, первая ракетка мира.

    Соболевский Виталий,  чемпион России по плаванию, мастер спорта отметил улучшение физического состояний после употребления коктейлей и Вэлнэс Пэк в течение 2,5 месяцев:

    • Раньше пробегал каждый день 7 км, затем требовалось восстановление организма - в течение 3-4 часов.
    • Сейчас пробегает в день 12 км. Организм восстановления не требует.

    Серьезные физические нагрузки требуют восстановления в организме уровня жидкости и гликогена – вещества, отвечающего за работоспособность и энергию.

     Для быстрого и полного восстановления рекомендуется принять коктейль «Нэчурал Баланс» в течение 2-х часов после тренировки или соревнований.

     

    Это поможет вам зарядиться энергией для физических нагрузок и обеспечит быстрое восстановление мышц после них.

     В это время белково - углеводные сочетания идут на формирование мышц, а не накапливаются на талии и бедрах в виде жировых отложений.

    Важно помнить о водном режиме: 2 литра жидкости в сутки (очищенная или минеральная вода без газа, зеленый чай, травяные отвары).

    астаксантин, вэлнэс, велнес, орифлэйм, wellnessТренировки могут провоцировать местные воспаления мышц, суставов и сухожилий, что причиняет боль.

    В состав Вэлнэс Пэк входят два противовоспалительных ингредиента : Омега-3 и Астаксантин.

    Доказано, что Астаксантин способен ослаблять воспалительную реакцию, спровоцированную физической нагрузкой, и ускорять восстановление тканей.

    Большинство людей, употребляющих Вэлнэс Пэк,- и не только спортсмены - замечают эти улучшения.

    Кроме того, клинические исследования подтвердили способность антиоксиданта Астаксантина повышать мышечную силу  и выносливость за счет подавления процессов синтеза в мышцах молочной кислоты, образующейся после физических нагрузок.

    Можно сказать, что астаксантин не только предотвращает разрушение мышечных тканей, но и способствует более быстрому восстановлению мышц после физической активности.

    Механизм действия астаксантина обусловлен его способностью защищать клеточную мембрану от окислительного стресса во время физических нагрузок.

    Он также защищает клетки от свободных радикалов, усиливающих свое воздействие на мышечную ткань во время интенсивных тренировок и являющихся причиной повреждения клеток и преждевременного старения.

    Таким образом, была доказана эффективность астаксантина в повышении мышечной силы и выносливости, и как следствие, в улучшении спортивной формы.

    С Вэлнэс от Орифлэйм лучший результат достигается при регулярном употреблении на протяжении долгого времени.

     

    Не упустите свой шанс отлично выглядеть и быть в прекрасной форме с подпиской Вэлнэс от Орифлэйм!


    Принимая Вэлнэс регулярно, вы можете иметь при этом дополнительный доход, познакомив с этой продукцией своих друзей.

     В год своего 45-летия компания Орифлэйм впервые в истории дарит Юбилейную Программу Роста для всех, кто хочет быть бодрым и активным, хорошо выглядеть, кто  стремится к успеху и хочет зарабатывать деньги вместе с Орифлэйм.

    Чтобы жить сильно и молодо, долго и с удовольствием, наслаждайтесь жизнью в стиле Вэлнэс от Орифлэйм!

     

    Посмотреть по данной теме:

    1. Расчет построения бизнеса члена Клуба 3Д+
    2. Вы хотите заработать деньги?
    3. Зачем мужчины приходят в Орифлэйм?
    4. Взлет по Лестнице Успеха Орифлэйм. Идем к Президентской команде!!!
    5. Wellness by Oriflame
    6. Строй карьеру с Вэлнэс
    7. Юбилейная программа Роста Орифлэйм для консультантов
    8. Успешные Мужчины в Орифлэйм - Мегафорум 2010г.
    9. Стоимость продукции Вэлнэс
    10. Коррекция недостатка веса
    Категория: Программа ПЛЮС | Добавил: romrita | Теги: набор мышечной массы, Орифлэйм, вэлнэс, коррекция веса, питание, коктейль, фигура, ПЭК, бодибилдинг, Нэчурал Баланс
    Просмотров: 5947 | Загрузок: 0 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 4
    4  
    Чтобы узнать, как лучше чистить кожу лица, читайте статью:"Как избавиться от прыщей"
    http://oriwellness.ucoz.ru/load/zabota_o_kozhe_iznutri/akne/4-1-0-58

    3  
    Отличный продукт!
    Мышечная масса наращивается, если пить коктейль до занятий упражнениями и после. При этом разводить на молоке. Кто сказал, что только один раз можно в день принимать? Не один, а по необходимости. С коктейлем можно и снижать вес (за счет выведения лишнего жира), тогда разводим на воде и перед едой за 20 минут, так и набирать вес (за счет прироста мышечной массы), в последнем случае на молоке и после упражнений. Но надо всегда под себя разрабатывать график приема. Результат будет достигнут! Прежде, чем пользоваться, консультируйтесь у специалистов по wellness.

    2  
    вкусно
    Это - протеиновый коктейль, такой продукт есть и у других компаний, все очень проверенно и качественно, не говоря уже о том, что белок - чистый, а не из молока непонятно какого. Далее. Маленькая подсказка: чтобы он стал гомогенным его нужно после приготовления немного выдержать, минут пять - тогда вода структурируется, и порошок не травмирует горло. Понятно, что лучше всего использовать блендер (погружной). После того, как продукт станет гомогенный, туда можно добавить молока с низким содержанием жира, банан и/или творог (0-2%). После такой низкокалорийной смеси можно спокойно дотянуть до обед

    1  
    И для занятий спортом
    Сын занимается в спортивной секции, дома пытается "накачать" мышцы. Попросил купить ему протеиновый коктейль. Но т.к. я не знаю - можно ли детям такие коктейли употреблять, предложила Нэчурал Баланс (ванильный), развела водой (т.к. молоко он не пьет). На вкус ему не очень сначала понравился. На следующий день он сам попросил развести еще стаканчик. А на третий день сказал, чтоб я все время теперь ему его покупала, хочет пить несколько раз в день, т.к. по его словам, прибавляет энергии, и результаты занятий спортом стали лучше. Сама пробовала все вкусы. И все понравились. Похудела на 4 кг.

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2018
    Конструктор сайтов - uCoz