«Концепция Вашего Здоровья
или Как быть Здоровым,
Жить Долго и Счастливо»

 

Ольга Григорян на Wellness форуме

Выступление Ольги Николаевны Григорян - к.м.н., ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН), Россия, 1-ый Международный Wellness Форум, Москва, 7 июня 2013 года в ГЦКЗ "Россия".

Смотреть видеоролик

Фильм «Вкус Жизни» - 12 минутный документальный фильм, где эксперты Орифлэйм рассказывают об основных принципах Здорового Образа Жизни.

Эва - мать двоих детей, она уверена, что она и ее семья ведут здоровый образ жизни и правильно питаются.

Ликвидация «пищевой» неграмотности

Свои вопросы корреспондент журнала «Лидер Дайджест» адресовал человеку, который знает о здоровом питании все.

Наш эксперт - Ольга Григорьян, к.м.н., ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН).

ЛД: В чем, по-вашему, причины подавляющей «пищевой» неграмотности?

ОГ: Раньше существовала система пропаганды здорово­го образа жизни, которая включала правильное питание, спорт, санитарное просвещение, производственную гимнастику и т.д.

Читать далее...

Долой зимнюю спячку – пора тренироваться!

Йохан Хольмсетер –  и его советы

Когда наступает более светлое время года, ко многим возвращается желание вести активный образ жизни. Зимняя спячка заканчивается!

Вот почему я бы хотел в начале нового года подбодрить вас и помочь найти ту форму тренировок, которая подойдет именно вам.

Необходимо хорошо понимать собственные привычки, чтобы сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью распорядка дня.

Читать далее...

Вэлнэс: здоровый образ жизни
начинается в семье

Читать далее..

Нужен ли вам Wellness (Вэлнэс)?

 

Пищевые привычки большинства людей (предпочтения в еде и способах ее приготовления, размер порций, употребление алкоголя) обусловлены скорее социальным уровнем и семей­ными традициями, чем соображениями здорового питания и долгой жизни.

Читать далее...

Ежедневно заботясь о своем питании,
вы закладываете прочную основу своего здоровья и красоты на всю жизнь.

Питание - это гораздо больше, чем просто энергия для поддержания жизнеспособности нашего организма.

 

 Еда, которую мы потребляем, становится строительным материалом для клеток и тканей тела.

Читать далее...

Зачем нужно правильно питаться?

 

Действительно, все, что мы едим, усваивается организмом и становится частью клеток и тканей - вплоть до электронов, поддерживающих электрический потенциал сердца, мозга и нейронов.

Читать далее...