Четверг
17.01.2019
19:47
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Око Возрождения

    Существующие особенности выполнения упражнений «Око Возрождения»
    02.03.2014, 22:24

    око возрождения, тибет, ламыСуществующие особенности выполнения
     упражнений «Око Возрождения»

    Сколько раз следует повторять каждое ритуальное действие?

    Для начала я советовал бы выполнять каждое ритуальное действие три раза единожды в день. Такой режим должен сохраняться в течение одной недели. Затем каждую неделю прибавляют по два повторения.

    Таким образом, в течение второй недели ежедневно делается по пять повторений каждого ритуального действия, в течение третьей - по семь, в течение четвертой - по девять, и так далее до тех пор, пока дневное количество повторений не достигнет двадцати одного/21/ раза.

    Если выполнение всех ритуальных действии в соответствующем количестве вызывает трудности, можно разбить их на серии и выполнять в два или даже в три приема.

    Но в каждую серию обязательно должны входить все пять ритуальных действий строго в соответствующем порядке.

    Переставлять ритуальные действия «Ока возрождения» местами, равно как и разносить их во времени нельзя.

    Например, вместо одной, скажем, утренней тренировки, состоящей из двадцати одного повторения каждого действия, вы можете провести две - утреннюю и вечернюю, выполнив, допустим, десять повторений утром и одиннадцать - вечером.

    Или же - три тренировки, по семь повторений каждая, утром, в полдень и вечером.

    Особые проблемы часто бывают связаны с освоением первого ритуального действия - вращения вокруг своей оси. Если вы с ними столкнетесь, не отчаивайтесь и не спешите. Выполняйте вращение столько раз, сколько можете.

    Пройдет время, и вы научитесь без труда поворачиваться вокруг своей оси все предписанные двадцать один раз.

    В какое время предпочтительнее заниматься?

    Утром или вечером. Лучше всего - на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца - не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно.

    Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день - утром или вечером.

    Равнозначны ли все пять ритуальных действий по важности?

    Безусловно!  Одно без другого они работают не столь эффективно. Как я уже говорил, в исключительных случаях можно временно исключать первое, но четыре оставшихся должны практиковаться только вместе. Да и первое следует осваивать поскорее.

    В самых крайних случаях можно выбросить из занятий и одно из четырех последних ритуальных действий. Но только тогда, когда нет никакой возможности его освоить, и только временно.

    При должном усердии в выполнении того, что получается, способность выполнить и то, что поначалу не выходило, разовьется непременно.

    И вот еще что важно - ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату.

    Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников.

    Что если в силу некоторых причин человек вообще не может выполнить какое-либо из пяти ритуальных действий. Например, из-за травмы позвоночника, потери руки или ноги?

    Конечно же, если есть хоть какой-то способ преодолеть препятствие, скажем, придумав какое-нибудь приспособление или, воспользовавшись чьей-либо помощью, следует это сделать и практиковать все пять действий.

    Однако в самом крайнем случае, если другого выхода нет, нужно делать хотя бы то, что доступно.

    Дело в том, что «Око возрождения» - очень мощный и высокоэффективный метод, и даже его части работают.

    Если человек, скажем, занимается каким-либо спортом или другими видами психофизического тренинга - следует ему продолжать, или же он должен бросить? Не вступает ли «Око возрождения» в противоречие с другими видами практик.

    Ни в коем случае. Если вы занимаетесь чем-то еще - занимайтесь на здоровье. «Око возрождения» только поможет вам, значительно повысив эффективность ваших основных тренировок.

    Ведь и ламы пользуются этой практикой как вспомогательной. Для них «Око возрождения» - своего рода энергетический базис для более сложных и изощренных тренировочных и медитативных практик.

    В обитель сходились обычные люди и ламы не только с юго-запада, откуда пришел туда я, но и с севера, с востока - отовсюду. И некоторые из лам приносили с собой свои практики - сложнейшие боевые искусства, различные техники тибетской йоги; были среди них художники, были переписчики манускриптов...

    Всех их принимали в монастыре, всех обучали, и всем им «Око возрождения» помогало достичь новых высот в их собственном искусстве.

    Я уверен, что любая гармонично построенная система способствует сохранению молодости и сил. А благодаря практике «Ока возрождения» к этому прибавляется еще и коррекция динамических характеристик вихрей.


    Из книги «Око Возрождения» Питера Кэлдера


    Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

    Оформить 22% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
    и/или получить
    дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
    по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
     можно здесь.


    Посмотрите, это интересно:

    1. СУПер Суп «Нэчурал Баланс» от Орифлейм
    2. Оптимизация веса
    3. Реальные люди. Реальный успех
    4. Вы хотите заработать деньги?
    5. Спорт. Наращивание мышечной массы
    6. Система снижения веса по методу врача-диетолога Витко И.В.
    7. Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Баланс»?
    8. Полезная привычка – завтракать
    9. Гимнастика тибетских монахов «Око Возрождения»
    10. Дневник Снижения моего Веса
      Категория: Око Возрождения | Добавил: romrita | Теги: Монах, Маргарита Романова, молодость, «Око возрождения», гимнастика, тибет, Лама, Оздоровление, вихрь, Питер Кэлдер
      Просмотров: 1582 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
      Всего комментариев: 0
      Имя *:
      Email *:
      Код *:
      Регистрация ЗДЕСЬ
      Регистрация, 
Орифлэйм

      Как Заработать?

      Оптимизация веса

      Вэлнэс- Детям!

      Следуй за мной!

      Следуй за мной

      twitter

      Fasebook

      vkontakte

      YouTube


      Тема Дня

      ХОЧУ !!!

      Друзья сайта
    1. Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
    2. Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
    3. ORIFLAME Ростов-на-Дону
    4. Орифлэйм в Ярославле
    5. Орифлэйм в Красноярске
    6. Орифлэйм в Николаеве
    7. Орифлэйм в Перми
    8. Как Стать хозяином свой жизни
    9. Как создать свою Бизнес-Империю
    10. ORIFLAME - Шведский стол возможностей
    11. Winalite: Здоровье – это здорово!
    12. WINALITE Москва
    13. WINALITE Ростов-на-Дону
    14. WINALITE в Нижнем Новгороде

    15. Орифлэйм онлайн

      При создании сайта были использованы материалы,
      являющиеся собственностью
      компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
      Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


      Статистика


      Copyright MyCorp © 2019
      Конструктор сайтов - uCoz