Четверг
17.01.2019
20:59
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Дневник Снижения моего Веса

    День №45, 46. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней»
    21.03.2014, 00:12

    диета, худеть, вэлнэсДень №45. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 19 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,6 т.е. +400 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1585. Позволила себе  ну очень много лишнего - сразу калории подскочили… А завтра и вес подскочит ))) Хотя предел мой 1563 ккал на вес 65 кг.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов по плану по 10 раз в заход, упражнения для боков сделала по плану 40-20-20-10.

    Прогулялась по свежему снежку…Просто Зима на улице. Где, спрашивается, март гуляет?

     

    День №46. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 20 марта 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,6 т.е. - 0 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1886. Организм пошел в разнос. Хочется котлет, пирогов, шашлыка, куру-гриль, чизбургер и т.д. ))), т.е. все здоровое питание сразу и сейчас…

    Немного поразмышляла, и решила, что это тело пытается набрать калорий на вес в 80 кг, чтобы не похудеть… ))) Хотя 1886 ккал даже круче – набор веса, так называемое возвратное обжорство…

    Придется бороться с этим. Аффирмации с утра читать надо. А у меня руки доходят до них только вечером, когда пишу отчет и все калории уже съедены.

    Да, привычками стройности это не назовешь… Очевидно, Жора-обжорушка шалит.

    Аппетит любит вкусненькую еду, кулинарные изыски, и небезразличен к внешнему оформлению пищи. Когда вы отдаете предпочтение кусочку праздничного торта и оставляете без внимания что-то более существенное, почти наверняка – это Аппетит.

    Как Вы знаете, Аппетит шепчет о необходимости удовлетворить душевные потребности, поэтому, испытывая Аппетит, часто Вы не можете решить, чего же Вы хотите съесть (просто не еды хотите).  

    Открыв холодильник, долго выбираете между рулетом, печеньем и беляшом. Невдомек, что искать нужно не в холодильнике, и не на кухне.

    Стройные люди живут со своим Аппетитом, а полные борются с ним. В итоге, полные люди съедают по Аппетиту 80 % употребляемой пищи, а стройные где-то примерно 20 %.

    Аппетит (иногда его еще называют Эмоциональным голодом) приходит в ответ на те, или иные эмоции. Он чувствителен как к положительным, так и отрицательным эмоциональным колебаниям.

    Что удивительно, Вы сами можете даже не заметить чувства, возникшего в Вашей душе, а Аппетит уже чутко реагирует на изменение Вашего душевного состояния.

    Опять начала принимать гепатопротекторы… Может поможет?

    C 17 марта по 24 марта работаю по формуле «м100%М» 1 – 3 – 7. Прочитала аффирмацию 3 раза.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов по плану, посещение бассейна…

    Когда уже весна начнется? Чтобы гулять хотелось…


    Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

    Оформить 22% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
    и/или получить
    дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
    по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
     можно здесь.

    Посмотрите, это интересно:

    1. Вы хотите заработать деньги?
    2. Система естественного снижения веса
    3. Питательное и вкусное Вэлнэс - меню из Игелёсы
    4. Определите ваш ИМТ
    5. Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Баланс»?
    6. Реальные люди. Реальный успех
    7. Высыпайтесь!
    8. Полезная привычка – завтракать
    9. Более легкие способы снизить вес
    10. «Как похудеть? – спроси у Свинки!»
    Категория: Дневник Снижения моего Веса | Добавил: romrita | Теги: вэлнэс, Орифлэйм, Маргарита Романова, орифлейм, снижение веса, похудеть, диета, око возрождения, Wellness, здоровье
    Просмотров: 778 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz