Четверг
17.01.2019
20:09
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Дневник Снижения моего Веса

    День №39, 40. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней»
    14.03.2014, 20:46

    ягоды годжи, диета, снижение веса, вэлнэс, wellnessДень №39. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 13 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,9 т.е. +100 г, талия 92 см уменьшилась на 1 см.  померила свои брюки, которые на Новый Год сильно не сходились… Вписалась, но еще надо скидывать вес…

    Съедено за день калорий 1096 вместо 1500 обычных. Из них 75 калорий я посчитала на 20 г ягод годжи )) (из расчета 370 кккал на 100 г)

    Обратила внимание на то, что ягоды годжи снижают аппетит, даже их отвар, который принимаю за 15 минут до еды. Кстати, на вкус отвар и ягоды сегодня были значительно вкуснее, чем вчера, хотя заваривала их одинаково.

    Вчера вечером после ужина съела заваренные ягоды и весь вечер не хотела никаких вкусняшек, ни фруктов, ни сельдерея, которым пользуюсь как заменителем вышеперечисленного.

    Сегодня тоже остался сельдерей, нарезанный на вечер…

    Как ягоды Годжи борются с избыточным весом

    wellness, ягоды годжи, диета, худеть

    Лептин - это специальный гормон, открытый учеными совсем недавно. Основная его функция - регулировать аппетит. Чем гормона больше в крови, тем аппетит слабее, и наоборот, чем гормона меньше, тем аппетит сильнее.

    Благодаря своему уникальному составу ягоды Годжи повышают уровень лептина в организме, а также способствует его дополнительной выработке. За счет этого ягоды Годжи эффективно подавляет аппетит.

    Кроме того, ягоды Годжи содержат большое количество клетчатки. При сочетании с выпитой жидкостью клетчатка образует своеобразный гель, который наполняет собой желудок и надолго обеспечивает чувство сытости.

    wellness, ягоды годжи, диета, снижение весаПри ежедневном приеме ягод годжи потеря лишнего веса происходит благодаря наличию в ягодах огромного количества антиоксидантов (веществ, препятствующих окислительному процессу и процессу повреждения клеток) и уникальных полисахаридов.

    Антиоксиданты усиливают метаболизм, что приводит к ускорению распада жиров.

    По данным международных исследований, полисахариды ягод годжи также обладают высокой эффективностью для нормализации веса.

    Они помогают превратить пищу не в лишний жир, а в чистую энергию для нашей жизнедеятельности.

    Вместе эти эффекты ускоряют и значительно облегчают процесс похудения без каких-либо побочных эффектов, чаще всего связанных с приемом синтетических химических веществ.

    Множество научных работ подтверждают независимо друг от друга, что диета с высоким содержанием антиоксидантов, является залогом успешной потере веса и улучшения качества жизни.

    Полисахариды – это сложные углеводы. Они являются основным источником энергии, образующимся в результате обмена веществ.

    Полисахариды обладают высокой биологической активностью: антибиотической, противовирусной, противоопухолевой, антидотной. Они снабжают плазму крови липопротеидами и белковыми комплексами, улучшая тем самым состояние сосудов.

    Полисахариды являются незаменимыми в профилактике многих заболеваний: желудочно-кишечного тракта, диабета, желчекаменной и мочекаменной болезни, аппендицита, атеросклероза, опухолевой патологии, нарушений обмена веществ, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, и др.

    Они стимулируют моторно-секреторную и эвакуаторную функцию кишечника, способствуют выведению из организма токсичных веществ, продуктов обмена веществ, холестерина, тяжелых металлов и радионуклидов.

    Поэтому люди, проходящие курс лечения от рака, могут использовать ягоды годжи в качестве вспомогательного продукта при комплексной терапии.

    Список литературы:

    1. Effects of pure crude Lycium barbarum polysaccharides on immunopharmacology, published in Zhong Yao Cai. 1999, May;22(5):246-9
    2. Immunomodulation and antitumor activity by a polysaccharide-protein complex from Lycium barbarum, published in Int Immunopharmacol. 2004 Apr;4(4):563-9.
    3. Study on the composition of Lycium barbarum polysaccharides and its effects on the growth of weanling mice, published by Food Science Department, Huazhong Agricultural University, Wuhan 430070, China
    4. Protective effect of Fructus Lycii polysaccharides against time and hyperthermia-induced damage in cultured seminiferous epithelium , published in J Ethnopharmacol. 2002 Oct;82(2-3):169-75.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов сегодня отложила в связи с походом в бассейн, но упражнения для боков сделала по плану 40-20-20-10. 

    Заметила, что уровень энергии в организме сегодня повысился значительно. И в бассейне  проплыла без отдыха в 2 раза больше, чем обычно, от метро прогулялась в свое удовольствие, обычно стараюсь доехать на автобусе после бассейна. 

    И дома была довольно энергичной, хотя обычно силы восстанавливала лишь к вечеру… Думаю, что это ягоды годжи  переводят жир в энергию, как обещали… )))


    День №40. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 14 марта 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,5 т.е. - 400 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1256. Сегодня взрыва энергии не наблюдала. Посчитала количество ягод годжи в 1 ст. ложке (мой прием на день) – 47 ягод. Читала, что Елена Малышева пишет, что достаточно в день  принимать по 30 ягод.

    Ягоды Годжи Клинически протестированы на базе института здорового питания

    Испытания воздействия ягод на организм проходили на базе Института здорового питания в России. В исследовании приняли участие 1000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет.

    Результаты были просто ошеломительными. Уже в первую неделю 98% пациентов избавилось от 7 килограмм лишнего веса. Во вторую – от 8 кг и т.д.

    Удивительно, что на фоне общего похудения не были выявлены побочные эффекты. Таким образом, уже сейчас можно говорит о том, что употребление ягод годжи является самым безопасным и одновременно эффективным методом в борьбе с лишними килограммами.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов по плану, упражнения для боков сделала по плану 40-20-20-10, 3 упражнения для низа живота, 2 - для ягодиц, 3 - для внутренней стороны бедра  по 7 раз.

    Обратила внимание, что в перерывах между упражнениями «Око Возрождения» (делаю по 7 раз 3 раза) начала дышать животом. Ранее читала, что женщины неправильно дышат грудью. Правильное дыхание должно быть животом. Правда, где это читала, не помню…)))


    Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

    Оформить 22% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
    и/или получить
    дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
    по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
     можно здесь.

    Посмотрите, это интересно:

    1. Строй Карьеру с Wellness!
    2. СУПер Суп «Нэчурал Баланс» от Орифлейм
    3. Питательное и вкусное Вэлнэс - меню из Игелёсы
    4. Диета на Боннском супчике
    5. Реальные люди. Реальный успех
    6. Ваш Путь к Стройной Фигуре
    7. 2 - летнее исследование влияния коктейля «Нэчурал Баланс» на снижение веса у пациентов с избыточной массой тела
    8. Коктейль «Нэчурал Баланс». В чем его уникальность?
    9. Система снижения веса по методу врача-диетолога Витко И.В.
    10. Как сделать желудок размером с кулачок?


    Категория: Дневник Снижения моего Веса | Добавил: romrita | Теги: вэлнэс, Орифлэйм, Маргарита Романова, орифлейм, ягоды годжи, снижение веса, похудеть, Wellness, око возрождения, диета
    Просмотров: 838 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz