Воскресенье
24.02.2019
08:00
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Дневник Снижения моего Веса

    День №33, 34. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней»
    08.03.2014, 23:09

    welness, орифлэйм, пэк, диетаДень №33. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 7 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 80,3, т.е. - 200 г, талия 93 см.  

    Сделала пересчет своей базовой скорости метаболизма на 65 кг вместо 80, получилось 1563 ккал, т.к. в формулу, оказывается надо записывать тот вес, на который Вы хотите выйти в результате диеты, а не который у вас на данный момент.

    И еще раз убедилась, что для эффективности любой диеты необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, такой, как  Вэлнэс Пэк от Орифлэйм, например.

    В частности, диетологи рекомендуют при снижении веса принимать витамины и минералы плюс гепатопротекторы, или делать очищение печени.

    В частности, калий и кальций в диете регулируют обмен веществ в организме, препятствуя отложению жира.

    Я уже писала, что включение рыбьего жира в рацион питания помогает нашему организму извлекать энергию из всех видов жиров, включая те, что уже накоплены под кожей. Это является причиной парадокса: потребляя жиры омега 3, вы ускоряете снижение веса.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов и упражнения для боков делаю по плану. Пора добавлять другие виды упражнений для проблемных зон, но сил не хватает (и/или желания?), прогулка по плану ))))


    День №34. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 8 марта 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 80,2, т.е. - 100 г, талия 93 см.  Рубеж в 80 кг до сих пор не перейден. Хотя уже должен быть ниже 80 кг.

    Вес упорно не снижается, т.к. не гуляю достаточно, не ложусь спать во-время и продолжаю есть вкусняшки, начиная от колбасы (правда без хлеба) до мороженного в честь праздника.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Возрождения» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Гимнастику «Око Возрождения» тибетских монахов и упражнения для боков делаю по плану. Обошлась без прогулки …)))) Что не есть хорошо!

    До сих пор не научилась делать Гимнастику «Око Возрождения» 21 раз за один присест…. Одно радует, что занимаюсь регулярно…. Посмотрела отчеты людей по системе LevelUp, и увидела, что у многих есть проблемы с регулярными упражнениями.


    Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

    Оформить 22% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
    и/или получить
    дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
    по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
     можно здесь.

    Посмотрите, это интересно:


    1. Чем полезен Смех
    2. Строй Карьеру с Wellness!
    3. СУПер Суп «Нэчурал Баланс» от Орифлейм
    4. Реальные люди. Реальный успех
    5. Ваш Путь к Стройной Фигуре
    6. Коктейль «Нэчурал Баланс». Преимущества употребления
    7. Система естественного снижения веса
    8. Что значит изменить Привычки Питания?
    9. Полезная привычка – завтракать
    10. ОПТИМИЗАЦИЯ ВЕСА
    Категория: Дневник Снижения моего Веса | Добавил: romrita | Теги: вэлнэс, Орифлэйм, физические упражнения, Маргарита Романова, орифлейм, снижение веса, похудеть, Wellness, око возрождения, диета
    Просмотров: 709 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz