Четверг
17.01.2019
20:06
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Дневник Снижения моего Веса

    День №13, 14. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней»
    19.02.2014, 22:28

    диета, худеть, снизить весДень №13. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 15 февраля 2014

    2. Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 85,2, т.е плюс 400 г., талия - 96 см. Опять надо бороться с прибавкой веса. Даже знаю, что это дало – полтора бутерброда на ночь в 22,00 (((( Думаю, что в связи с расстройством из-за компьютера, сегодня набрала еще +++.

    Откуда берется лишний вес ?

    Если в течение дня Вы съедаете хотя бы на 200 ккал больше, чем нужно, они превращаются в 1 400 лишних килокалорий в неделю, 6 000 в месяц и целых 36 500 за полгода.

     

    Каждая калория, не переведенная в энергию, или не использованная для поддержки, к примеру, мышечной системы организма, откладывается на будущее.

     

    Не важно при этом, из какого источника эти калории были получены: из углеводов, белков или жиров. Лишние калории ­значит лишние.

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Тибета» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.
    Зарядка, прогулка по плану…


    День №14. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» #LevelUpMLM 16 февраля 2014

    2. Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Прошло ровно 2 недели с момента 0 по системе LevelUp. Подвожу итоги: вес уменьшился с 88,2 до 84,1 кг, т.е. -4100. По системе я просила снижение 300 г каждый день, что должно было составить -4200. Ура!!! Все сработало!!! Даже дух захватывает от того, к какому результату могу прийти через 90 дней!

    И я даже не сижу ни на какой диете…Просто ограничила свои порции еды, уменьшила количество вкусняшек, но не до нуля… Я позволяю себе и блинчики, и оладьи, и котлеты, и бутерброды с икрой… Но с ограничениями по объему потребления.

    И еще помогает продукция Вэлнэс от Орифлэйм: супы и коктейли Нэчурал Баланс, разработанные как раз для естественного снижения веса. 

    Используя эти продукты, мы получаем сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам легко подсчитываемую калорийность и низкий гликемический индекс, что подходит для использования для диабетчиков.

    В общем, такой вывод: всем толстухам надо прекращать жрать за троих, тогда и фигуру можно получить желанную…

    Я легко и с удовольствием еженедельно посещаю бассейн и каждый день делаю физ.упражнения по системе «Око Тибета» и совершаю пешие прогулки по 30 минут.

    Зарядка по плану… Некоторые упражнения начала делать не по системе 7+7+7, а по системе 11+10. Прогресс налицо. Придется подключить зарядку для убирания боков ))))))


    Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

    Оформить 22% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
    и/или получить
    дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
    по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
     можно здесь.

    Посмотреть по данной теме:

    1. Список правил эффективного снижения веса
    2. Диета на Боннском супчике
    3. Реальные люди. Реальный успех
    4. Ваш Путь к Стройной Фигуре
    5. Вы хотите заработать деньги?
    6. Коктейль «Нэчурал Баланс». В чем его уникальность?
    7. НИИ РАМН выступает за коктейли Нэчурал Баланс
    8. Система естественного снижения веса
    9. Что значит изменить Привычки Питания?
    10. Полезная привычка – завтракать
    Категория: Дневник Снижения моего Веса | Добавил: romrita | Теги: физические упражнения, Маргарита Романова, новый уровень за 90 дней, снижение веса, спорт, отчет, levelup, похудеть, диета, здоровье
    Просмотров: 1642 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz