Среда
12.12.2018
01:06
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Wellness-КЛУБ "3D+" Как Похудеть и Заработать ...
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Поиск

Последн.публикации
  • Строй Карьеру с Вэлнэс
  • Что такое Астаксантин?
  • Зачем нашему Организму нужен Молибден
  • Для чего необходимы Коктейли и Вэлнэс Пэк при Естественном Снижении Веса
  • Дневник Снижения моего Веса
  • Отзывы о напитке «Вэлнэс Фито-Формула Актив»
  • Как Добиться Успеха в Орифлэйм?
  • Расчет построения Бизнеса члена Клуба "3D+"

  • Каталог ORIFLAME
    Посмотреть каталог
    ORIFLAME
    ОН-ЛАЙН

    каталог, орифлэйм 


    Меню сайта

    Маргарита Романова

    Руководитель
    коммерческой
    группы


    скайп:
    RomanMargo6674
    e-mail:

    RomanMargo@yandex.ru


    ВСЕ о Wellness

    МНЕ НРАВИТСЯ !!!

    Вэлнэс и Спорт

    ВКонтакте

    Категории
    Вэлнэс [10]
    Коктейли "Нэчурал Баланс" [8]
    Оптимизация веса [14]
    Забота о коже изнутри [8]
    Витамины [11]
    Астаксантин [13]
    Омега 3 [9]
    Реальные люди [13]
    Система естественного снижения веса [6]
    Сельдерей [3]
    Программа ПЛЮС [2]
    Строй Карьеру с Вэлнэс [40]
    Акции Компании Орифлэйм [32]
    Смешная диета [9]
    А Ваши Волосы Красивы? [15]
    Тема дня [5]
    Вэлнэс на страже Здоровья [18]
    Вэлнэс - Детям [12]
    Все для Вашей Красоты [14]
    Здоровый Образ Жизни [9]
    Медовая Диета [4]
    Клубничная Диета [2]
    Чтобы Жить Долго и с Удовольствием! [3]
    Новый год в стиле Вэлнэс [3]
    СУПер ВКУСный Суп [8]
    Вэлнэс- Чай [3]
    Вэлнэс-Батончики "Нэчурал Баланс" [3]
    Дневник Снижения моего Веса [40]
    Око Возрождения [4]
    Вэлнэс - Рецепты [1]
    Записи вебинаров [7]
    Инструкция для Новичков Орифлэйм [73]
    Как Победить Целлюлит [3]
    Wellness-Клуб "3Д+". Вебинары [9]
    Как работать с каталогом [8]
    Вэлнэс-Группа поддержки снижения веса. Вебинары [12]
    Питание и Спорт [4]

    Главная » Файлы » Дневник Снижения моего Веса

    В категории материалов: 40
    Показано материалов: 1-20
    Страницы: 1 2 »

    Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

    Вэлнэс, орифлэйм, зожДень № 90 Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» #LevelUpMLM 13 августа 2014

    Закончился для меня мой второй тренинг «LevelUp - новый уровень за 90 дней». Пора подвести итоги…

    Новый тренинг помог сконцентрироваться на новых целях и направлениях жизни. Не могу сказать, что все цели исполнились в полном объеме. Но значительные успехи достигнуты в различных областях жизни.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 1173 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 28.08.2014 | Комментарии (6)

    диета, худеть, вэлнэсДень № 90. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 2 мая 2014

    Закончился для меня тренинг «LevelUp - новый уровень за 90 дней».

    Пора подвести итоги… Этот тренинг оказался очень полезным, помог сконцентрироваться на поставленных целях и сделать громадные шаги в их продвижении… Без тренинга сделать эти шаги было бы труднее…

    Читать далее..

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 956 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 13.08.2014 | Комментарии (1)

    диета, снижение веса, худеть, велнессДень № 85. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 28 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 76,9 кг, т.е. - 600 г, талия 90 см.  Очень прошу вас, мои избыточные 17 кг, покиньте меня, пожалуйста, навсегда… )))) Обещаю радоваться жизни и улыбаться, но уже без вас…

    Психологические проблемы играют не последнюю роль в формировании нашего тела, и сильно они влияют на нашу стройность.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 1084 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 30.04.2014 | Комментарии (0)

    сон, диета, снижение весаДень № 83. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 26 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 77,5 кг, т.е. - 300 г, талия 90 см.  По плану мне хотелось видеть 63 кг на данную дату. Очень прошу вас, мои избыточные 17 кг, покиньте меня, пожалуйста, навсегда )))) Обещаю радоваться жизни и улыбаться, но уже без вас…

    На самом деле я знаю, что для меня актуально сейчас, чтобы снизился вес:

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 998 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 29.04.2014 | Комментарии (0)

    диета, снижение веса, вэлнэсДень № 81. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 24 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 77,8 кг, т.е. + 500 г, талия 90 см.  Опять получается гармошка: худею, толстею, худею, толстею…

    Понравился комментарий Ирины Новаковой на одном из сайтов:

    «Девчонки, а зачем вы боритесь с лишним весом? Это как на войне. Я его просто попросила оставить меня в покое и за год я стала стройнее с 82 кг на 69 кг».

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 711 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 26.04.2014 | Комментарии (0)

    диета, худеть, велнессДень №79. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 22 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 77,6 кг, т.е. - 800 г, талия 90 см.  Процесс снижения веса продолжается…

    Вы когда-нибудь слышали поговорку «Жизнь всегда дает нам то, чего мы активно не хотим»? Это действует буквально во всех областях.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 777 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 23.04.2014 | Комментарии (0)

    диета, худеть, орифлэймДень №77. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 20 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 77,9, т.е. - 400 г, талия 90 см. 

    Сегодня я хочу поговорить о голоде и его проявлениях. Голод бывает физиологический и голод психический.

    У истинного голода есть «двойник», вызывающий физиологически необоснованное желание пожевать. В отличие от первого – голода физиологического, его называют психологическим.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 717 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 23.04.2014 | Комментарии (1)

    марокко, апельсины, диетаДень №75. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 18 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 77,6, т.е. -700 г, талия 90 см. 

    После Марокко все время вспоминаются цитрусовые у них на базаре. Большинство людей уже знают, что цитрусовые являются «жиросжигателями».

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 745 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 22.04.2014 | Комментарии (0)

    акваджоггинг, снижение веса, диета, вэлнэсДень №73. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 16 апреля 2014

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вот и закончился отпуск в Марокко на курорте Агадир. Приехала уже как 2 дня назад, а взяться за составление отчетов тяжело. Навык потерян …)))

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 785 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 18.04.2014 | Комментарии (0)

    диета, вэлнэс, снизить вес,День №59. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 2 апреля 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 78,5 т.е. - 100 г, талия 90 см, т.е. - 1 см.  Съедено за день килокалорий 2050.

    Который день все хочу снизить потребление килокалорий для снижения веса, но все не получается. Наверное, нет достаточной мотивации…

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 723 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 04.04.2014 | Комментарии (2)

    вэлнэс, батончики, bar, орифлэйм, ЗОЖДень №57. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 31 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 78,1 т.е. -400 г, талия 91 см.  Съедено за день килокалорий 1762.

    C 25 марта по 1 апреля работаю с аффирмацией «Настрой на Стройность»  по формуле «м100%М» 1 – 3 – 5. Прочитала Настрой на Стройность 1 раз.

    Если спросить: «Почему ты полный?» – девять из десяти человек ответят,

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 723 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 02.04.2014 | Комментарии (0)

    диета, худеть, вэлнэсДень №55. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 29 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 78,4 т.е. + 100 г, талия 91 см.  Съедено за день килокалорий 1817. Вот пишу и думаю, о каком снижении веса может идти речь, если есть столько килокалорий…))))

    Советы по подсчету калорий:

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 716 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 31.03.2014 | Комментарии (1)

    День №53. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 27 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 78,6 т.е. + 300 г, талия 91 см.  Съедено за день килокалорий 2167, в т.ч.  поход в гости к спонсору составил 1152 ккал. В гости надо ходить с зашитым ртом… )))

    Когда мы едим вкусную пищу, через 20 минут после начала трапезы образуются эндорфины, и мы чувствуем удовольствие.

    Здесь-то и кроется опасность для любителей вкусно поесть!

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 687 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 29.03.2014 | Комментарии (0)

    День №51. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 25 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 78,4 т.е. - 300 г, талия 91 см.  Съедено за день калорий 2260.  Да, впечатляет. Решила оторваться и на завтрак поесть гренки с яйцом - 914 ккал…)))

    Диетологи советуют: Завтракайте полноценно.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 739 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 27.03.2014 | Комментарии (0)

    вэлнэс, диета, худетьДень №49. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 23 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,3 т.е. - +200 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 2355. 

    C 17 марта по 24 марта работаю с аффирмацией  по формуле «м100%М» 1 – 3 – 7. Прочитала 3 раза с утра.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 735 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 25.03.2014 | Комментарии (0)

    вода, вэлнэс, диета, худетьДень №47. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 21 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,6 т.е. - 0 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 2445.  А что, хорошая цифра для желающих снизить вес. Берите пример. ))) Не даром пишут: «Хочу все время есть и похудеть». Так и я … Хотя диетой мое питание уже не назовешь…

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 716 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 23.03.2014 | Комментарии (1)

    диета, худеть, вэлнэсДень №45. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 19 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,6 т.е. +400 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1585. Позволила себе  ну очень много лишнего - сразу калории подскочили… А завтра и вес подскочит ))) Хотя предел мой 1563 ккал на вес 65 кг.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 756 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 21.03.2014 | Комментарии (0)

    диета, вэлнэс, снизить весДень №43. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 17 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,5 т.е. - 400 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1041. Хоть вес и не снижается запланировано, но есть я однозначно стала меньше… Хоть один плюс…

    Вырабатываю полезную привычку к стройности )))

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 705 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 18.03.2014 | Комментарии (0)

    велнесс, вэлнэс, дневник, диетаДень №41. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 15 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,9 т.е. + 400 г, талия 92 см.  Съедено за день калорий 1404. Побаловалась вкусняшками слегка на 185 ккал.

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 708 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 16.03.2014 | Комментарии (0)

    ягоды годжи, диета, снижение веса, вэлнэс, wellnessДень №39. Отчет «LevelUp - новый уровень за 90 дней» 13 марта 2014

    Мои цели в области Здоровье и Спорт

    Здоровье и спорт. Я легко и с удовольствием снижаю свой вес за счет жировой прослойки от 300 г каждый день до тех пор, пока мой вес не достигает 60 кг.

    Вес 79,9 т.е. +100 г, талия 92 см уменьшилась на 1 см.  померила свои брюки, которые на Новый Год сильно не сходились… Вписалась, но еще надо скидывать вес…

    Съедено за день калорий 1096 вместо 1500 обычных. Из них 75 калорий я посчитала на 20 г ягод годжи )) (из расчета 370 кккал на 100 г)

    Читать далее...

    Дневник Снижения моего Веса | Просмотров: 810 | Загрузок: 0 | Добавил: romrita | Дата: 14.03.2014 | Комментарии (0)

    1-20 21-40
    Регистрация ЗДЕСЬ
    Регистрация, 
Орифлэйм

    Как Заработать?

    Оптимизация веса

    Вэлнэс- Детям!

    Следуй за мной!

    Следуй за мной

    twitter

    Fasebook

    vkontakte

    YouTube


    Тема Дня

    ХОЧУ !!!

    Друзья сайта
  • Философия благополучной жизни, или как стать БОГатым
  • Wellness от ORIFLAME в Нижнем Новгороде
  • ORIFLAME Ростов-на-Дону
  • Орифлэйм в Ярославле
  • Орифлэйм в Красноярске
  • Орифлэйм в Николаеве
  • Орифлэйм в Перми
  • Как Стать хозяином свой жизни
  • Как создать свою Бизнес-Империю
  • ORIFLAME - Шведский стол возможностей
  • Winalite: Здоровье – это здорово!
  • WINALITE Москва
  • WINALITE Ростов-на-Дону
  • WINALITE в Нижнем Новгороде

  • Орифлэйм онлайн

    При создании сайта были использованы материалы,
    являющиеся собственностью
    компании ООО «Орифлэйм Косметикс»
    Официальный сайт http://ru.oriflame.com/


    Статистика


    Copyright MyCorp © 2018
    Конструктор сайтов - uCoz