|
Мы уже привыкли к тому, что в
осенне-зимний период грипп и простуда делят нас на два лагеря: тех, кто уже
переболел, и тех, кто заболеет в скором времени.
Действительно, как не слечь с
температурой и прочими «радостями», когда на дворе водят хороводы дождь с
ветром, а эпидемия с пандемией?
Вот мы и хвораем, как по
расписанию, да еще в компании домочадцев, передавая друг другу инфекцию, как
эстафету. И получается настоящий семейный марафон, долгий-предолгий, аж до
майских праздников.
«Бегали - знаем», - отвечаете Вы?
А мы со своей стороны предлагаем сойти, наконец, с этой дистанции, тем более
что призовых мест за победу в таком «забеге» не предусмотрено.
Зато проигрыш обеспечен всем
«бегунам» без исключения: отставание в развитии у малышей, пробелы в знаниях у
школьников, упущенные карьерные возможности у взрослых, обострение хронических
заболеваний у пожилых людей.
Вот несколько
простых советов от Я.Н. Накатиса, доктора медицинских наук, профессора,
главного ЛОР врача России, следуя которым вы можете пропустить участие в забеге
«Сезонные ОРВИ»:
1.
Чаще Мойте Руки
Удивительно,
но до 80 % инфекций передаются через грязные руки. Ежегодно несколько тысяч
человек умирают от гриппа или
гриппоподобных заболеваний и от кишечных инфекций. А лучшей защитой от всех
этих инфекций является частое мытье рук. Нет возможности вымыть руки? Используйте
дезинфицирующие средства для рук, такие как антибактериальный крем для рук. Одна
капля этого геля уничтожит бактерии, «живущие» на ваших руках!
Читать далее...
Как поддержать свой иммунитет?
Иммунитет повышать не надо.
Надо укреплять свое здоровье!
Повышать иммунитет – вредно.
Это может привести к разным патологиям здоровья: аллергии, аутоиммунным заболеваниям.
Надо, чтобы иммунная система
работала нормально и физиологично. Тогда она выполняет свою главную задачу –
оберегает наш организм от всего генетически чужеродного.
Как
проверить – хороший у тебя иммунитет или нет? Если
человек здоров, простужается не чаще одного раза в три месяца, то ясно, что у него
все в порядке.
Первый признак того, что иммунная
система ослаблена, - хронические инфекции, преимущественно дыхательных путей.
Как
поддержать свой иммунитет? Особых секретов тут нет. Помимо
физкультуры – сбалансированное питание.
Главные фигуры иммунитета –
антитела, то есть защитные белки. Чтобы они образовывались, нужен материал.
Когда человек питается
белками (мясо, рыба, творог и т.д.), они распадаются в организме на
аминокислоты, из которых образуются нужные организму вещества, в том числе и
защитные.
Коктейль «Нэчурал Баланс» - это оптимальное
сочетание трех источников белков - протеинов (молочный, яичный и протеин
зеленого горошка), двух незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также
клетчатки, полученной из яблок и шиповника.
Протеины являются
источником всех незаменимых аминокислот, которые не производятся в организме,
отсюда восстановление организма на клеточном уровне. И как результат – красота
и молодость изнутри.
Читать далее....
Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.
Оформить 30% -
дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
и/или получить дополнительную скидку на 25 % на
продукцию Вэлнэс
по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
можно здесь.
Посмотреть по данной теме:
- Забота о коже изнутри. Что такое свободные радикалы?
- Причины преждевременного старения
- Как предотвратить и сократить образование морщин
- Влияние приема астаксантина на состояние кожи
- Как победить целлюлит
- Особенности летнего похудения
- В здоровом теле - здоровый дух!
- Система естественного снижения веса с коктейлем «Нэчурал Баланс»
- Полезная привычка – завтракать
| 
